أدمين

ماهو نقص الأملاح المعدنية في الجسم ؟ المعادن هي أنواع محددة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح. يحدث نقص الأملاح المعدنية في الجسم أو المعادن عندما لا يحصل جسمك على الكمية المطلوبة من المعدن أو يمتصها. يحتاج جسم الإنسان إلى كميات مختلفة من كل معدن للبقاء بصحة جيدة. الاحتياجات المحددة موضحة في البدلات اليومية الموصى بها (RDA). RDA هو متوسط ​​المبلغ الذي يلبي احتياجات حوالي 97 بالمائة من الأشخاص الأصحاء. يمكن الحصول عليها من الأطعمة والمكملات المعدنية والمنتجات الغذائية المدعمة بالمعادن الإضافية. غالبًا ما يحدث نقص الأملاح المعدنية في الجسم ببطء بمرور الوقت ويمكن أن يكون ناتجًا عن عدد من الأسباب. تعد الحاجة المتزايدة للمعادن ، أو نقص المعادن في النظام الغذائي ، أو صعوبة امتصاص المعادن من الطعام بعضًا من الأسباب الأكثر شيوعًا. يمكن أن يؤدي نقص الأملاح المعدنية في الجسم إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، مثل ضعف العظام أو التعب أو ضعف جهاز…

عندما يتعلق الأمر بخيار وضع الظلام إلى تطبيق iOS الخاص به ، تأخر فيسبوك كثيرا في تفعيله. ستتعرف في هذا المقال على كيفية تفعيل وضع الظلام في فيسبوك على أيفون و أيباد.حيث أعلنت الشبكة الاجتماعية أنها ستأتي في يونيو 2020 ، لكنها تباطأت لأشهر قبل طرحها في نهاية المطاف لمستخدمي الهواتف المحمولة في نوفمبر من نفس العام ، بعد أكثر من 400 يوم من طرح شركة أبل لأول مرة في iOS 13. كان وضع الوضع المظلم متاحًا على موقع شبكة التواصل الاجتماعي لفترة من الوقت ، وبعض تطبيقات فيسبوك الأخرى ، بما في ذلك مسنجر و الانستقرام ، تتميز منذ فترة طويلة بـ ” الوضع المظلم ” ، لذلك من غير الواضح سبب استغراق التطبيق الرئيسي للشركة وقتًا أطول للحصول على الميزة. إذا علمت للتو أن تطبيق فيسبوك يحتوي على “الوضع المظلم” وترغب في تجربته ، فاتبع هذه الخطوات التالية : كيفية تفعيل وضع الظلام في فيسبوك على آيفون و…

تجدون في هذه المقالة اسباب تآكل الإطارات ونصائح ذهبية لإطالة عمرها. تعتبر الإطارات عنصرًا مهمًا للغاية في سيارتك، ولا بد من تحقيقها لشروط السلامة والأمان. تآكل الإطارات يخلق ظروف قيادة غير آمنة، فعندها قد لا تستطيع الإطارات التماسك على الطريق بشكل جيد عند الضغط على الفرامل، وقد يفقد السائق السيطرة على سيارته كلياً. والتهاون في موضوع صيانة الاطارات يقلل كذلك من عمرها الإفتراضي. من خلال هذا المقال سنلقي الضوء على اسباب تآكل الاطارات ونصائح مهمة للحفاظ عليها. خطورة تآكل الإطارات تاكل الكفرات يشكل خطورة على سيارتك ، حيث عندما تكون الطرق زلقة ومبللة بالماء ، سيكون عمق مداس الإطارات هنا مهمًا جداً، فأنت بحاجة لأن تكون قوة الفرملة قوية حتى توقف السيارة، لكن حتى وان كانت كذلك فإن حالة الاطارات السيئة وانخفاض سماكة المداس لن يمكن من ايقاف السيارة، فستبدأ عندها الاطارات بالانزلاق، وقد تتعرض سلامتك للخطر. أنواع تآكل الإطارات 1- تآكل الإطارات من المركز يشير هذا إلى ان المداس…

أسباب ضعف عزم السيارة والحلول يتسأل الكثيرون ما هي أسباب ضعف عزم السيارة ، لماذا سحب العربية ضعيف في المطالع، ربما حاولت التسارع والتجاوز على أحد الطرق السريعة ولكن لم تتجاوب السيارة؟ أو حاولت صعود مرتفع وواجهت صعوبة في ذلك؟ هذه أعراض منتشرة بكثرة، سببها مشكلة ضعف عزم المحرك. أسباب قلة عزم السيارة يمكن أن تنتج عن واحد أو أكثر في قائمة طويلة من المكونات التي تحتاج إلى الاهتمام والصيانة. في هذا المقال نعرض عليك أسباب كتمة السيارة وكيف تسترجع قوة المحرك. أسباب ضعف عزم السيارة والحلول مشاكل في منظومة السحب من أبرز أسباب ضعف عزم المكينة ضعف الضغط داخل الأسطوانات، أو وجود انسداد فلتر الوقود وهنا نحتاج لتبديله، أو وجود انسداد في فلتر الهواء، وصمام تدوير غازات العادم EGR ، وهنا قد تحتاج إلى التنظيف أوالإستبدال. 1- تلف فلتر الهواء Air Filter  ستشعر أن العربية مكتومة في السحب عند إتساخ الفلتر، سيؤدي ذلك إلى تقليص كمية الهواء الداخلة الى حجرة الاحتراق وهذا سيلحق الضرر بمحرك السيارة. 2- خرطوم الفاكيوم Vacuum…