تشرح هذه المقالة علاج الشخير اثناء النوم و كيفية التخلص من الشخير نهائيا . كلنا نعرف الشخير. إذا لم نكن المذنبين الرئيسيين في هذه المشكلة الليلية الصاخبة ، فنحن نعرف شخصًا ما. يصيب الشخير حوالي نصف سكاننا ، 25٪ منا يشخر بشكل معتاد. لكن لماذا يشخر الناس؟ عندما نذهب للنوم ، تسترخي عضلات رقبتنا. في بعض الأحيان يمكن أن يكونوا مرتاحين للغاية. يؤدي هذا إلى ضيق مجرى الهواء العلوي ، مثل الأنف والحنجرة ، لدرجة لا تسمح بمرور الهواء الكافي إلى الرئتين. عندما يحدث هذا ، تهتز الأنسجة المحيطة وتنتج أصواتًا نتعرف عليها على أنها شخير. كلما أصبح مجرى الهواء ضيقًا ، زاد الاهتزاز وصوت الشخير. بصرف النظر عن…